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今回ご紹介した情報を参考に、色々な出汁を試して、料理の幅を広げてみてください。

一番出汁は、素材から最初に取る最も風味と旨味の強い出汁です。昆布と鰹節から取る一番出汁は、吸い物や茶碗蒸しなど、出汁の味わいを活かす料理に適しています。素材の持つ上品な旨味と香りを存分に活かすことができます。

かつお出汁や椎茸出汁は、香り高い出汁で、料理に風味をプラスしたい場合に適しています。

うどん、そば、ラーメンなどの麺類のつゆ、または、お雑煮などにもよく合います。

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豊潤な香りを特徴で高級感がある素材の種類ですが、安値で手に入り日常使いもしやすいため、和食には欠かせない素材です。お味噌汁やお吸い物、鍋ものや煮物にもよく使われています。風味を活かした茶碗蒸しにも相性抜群です。

しいたけから取った出汁もうま味成分が多く味わい深いためオススメです。火を使わず、放置しておくだけで出汁が取れるため作りやすい点も嬉しいポイント。「しいたけ だしの素」「しいたけ粉末」などの名前で売られていることが多いです。

グアニル酸。干すことで生成されるグアニル酸を抽出するには、低温で正しく効果的な水戻しをすること。代表的なうまみ成分グルタミン酸とグアニル酸を一緒に摂取すると、グアニル酸が舌の味覚受容体の構造を変え、うまみ成分を長く保持するようにする。

以上一般的に使用できる出汁の特徴ととり方、合う料理のご紹介でした。料理や場面に合わせて使い分けると料理の幅も広がるため、ぜひ使い分けてみてください。

この和食の基本にあるのは「だし」であり、「だし」は日本人の日々の食生活において欠かせないものです。乾燥して、うま味が凝縮されたかつお節や昆布からうま味を抽出した「だし」は素材のおいしさを引き立ててくれます。

香り高く、昆布だしとは種類が違うイノシン酸の旨み成分が含まれている魚系だしのかつおも、普段のお料理に使いやすく人気です。